伴随着放松舒缓的阿尔法脑波音乐，温柔的声音在耳边响起：“现在，把你的身体调整到最舒服的姿势，请将眼睛闭起来，慢慢放松……”这是8月26日，国家二级心理咨询师，长沙市妇联、民政局特约讲师辜筱乔老师在长沙市新城学校进行心理健康培训的活动现场，长沙市新城学校全体教职工参加了本次培训。

在理论学习与实践中提升心理素养

作为长沙市唯一的一所专门学校，长沙市新城学校的老师们需要丰富的心理专业知识和转化矫治学生的素养，更需要不断增强自我调适的能力。辜筱乔老师系统生动地对后现代心理学的4个流派进行了介绍和讲解，老师们在全面了解心理专业知识的基础上对自己的身份有了更明确的定位；在简单有趣的互动游戏中，老师们学会怎样快速连接他人，在短时内提高亲和力并获得信任；通过视觉和听觉的多重刺激，老师们打开丰富的感受力；通过用肢体表演情绪，老师们了解并学会处理六种主要情绪，并在辜老师的现场示范下学会用逐步抽离法处理愤怒情绪。丰富典型的案例，生动有趣的表演，热火朝天的讨论……新城学校的老师们纷纷表示，通过这些深入浅出、接地气的学习方式，大大增进了自己学习心理学的兴趣，增加了心理健康方面的知识，能够更好地看见情绪，觉察自我。

在音乐催眠与疗愈中释放心身压力

释放心身压力才能快乐前行。下午的音乐疗法和催眠技术，让这些假期不放假、时刻绷紧弦的专门学校老师们体验到了许久未有的放松。辜老师的声音如徐徐清风，引导在场的老师们穿越时光，看到小时候的自己，发现并正视成长过程中的情节，完成一次自我疗愈。整个冥想环节中，一些老师情不自禁潸然泪下，随后在爱的滋养下逐渐释然，露出了灿烂的笑容。“仿佛在那个当下，我的身心智慧重新组合，化成独特的力量，带领自己醒来一起穿越心中的黑暗。”小谢老师表示，“这是一次特别的体验，现在感觉像雨过天晴，身心舒畅，整个人的状态都比较放松。”

在技巧传授与运用中增强矫治效果

如何深入掌握沟通技巧和育人方法，提升矫治教育的成效是从事专门教育老师们追求的目标。辜老师为现场老师们讲解了沟通的三个原则和四个要点，老师们两两配合练习了倾听、共情、分享和沟通，并特别学习了沟通中的下切技术和4个“yes”技术。辜老师结合长沙市新城学校严管区学生存在的偷盗、抢劫、组织卖淫和自残这四种行为进行分组讨论，尝试看见并肯定这些行为背后的正面动机和想法。通过大家的积极参与、热烈讨论和深入细致的分享，老师们学会以发掘行为背后的正面动机为切入点，建立更加良好有效的沟通，这对于专门教育过程中老师如何看待严重不良行为学生，怎样走入学生内心实现教育矫治的目的，具有非常重要的现实指导意义。

成长是一场双向互动，考验的不仅是孩子，还有陪伴他的人。长沙市新城学校的老师们将自己的学习、体验和成长，内化为希望与力量，努力帮助曾坠入黑夜的孩子们，朝着阳光生长。（彭亮  李葭）